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明日葉で便秘サポート

八丈明日葉たっぷり、スッキリ体験をするなら ふるさと青汁

西洋医学的な薬は、厳密的には毒物です。

ですから下剤や便秘薬を飲んでも、一時的に便が強制排出されるだけで、

正常な排便能力の根本的な回復、改善はありません。

やむを得ない場合以外は使わない方がよいでしょう。

 

下剤という毒物を投与された大腸は、

その毒物を出来るだけ早く体外へ排泄しようとし、

そのついでに ぎっしり詰まっている便も押し出されるのです。

下剤はしばしばリンパ管と血管に吸い上げられて全身に行き渡ります。

すると、その人は中毒症状となり 下剤を常用しはじめます。

下剤への依存は長の自然な排泄力を失わせてしまいます。

人間の体というのは、楽な方へとシフトしていってしまいます。

正常な腸の活動に戻そうとする体の仕組みより、

下剤などで強制的に便の排泄が習慣となっていると、

体がその方法で良いと判断してしまうのです。

 

病気(腸閉塞、腸捻転、大腸ガン、大腸ポリープなど)が原因でない

軽度の便秘は次のような方法で治します。

①まず朝起きたらすぐ、コップ一杯の暖かい水分を飲む

②穀類中心の食物繊維が豊富な食事を取る

③揚げ物、熱した油を用いる料理は取らない

④前の食事を取ってから心身ともに快適でなければ次の食事をとらない

⑤あっさりとした食物に食指が動かないときは食べない

⑥必要以上に食べない

⑦必ず良く噛んで食べる

⑧体に痛みがあるとき、精神的に動揺しているとき、空腹を感じないとき、

  悪寒をおぼえたとき、熱ぽい時、急病の時は食事を抜く

 

以上が便秘を直していくための重要な方法です。

しかし、②の食事は現代の食生活では非常に難しくなっているのが現状です。

そこでこの明日葉が活躍してくれます。

この明日葉は、いわば野菜のオールスター選手で、

たんぱく質、カリウム、ナトリウム、カルシウム、βカロチン当量、

ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンK、ビタミンE、マンガンが

高いレベルでバランス良く含まれています。

中でもカリウムやビタミンEはブロッコリーより多く含まれ、

食物繊維はゴボウ並み、βカロチン当量ではブロッコリーの6倍以上、

ビタミンB2もケールの1.5倍と物凄いレベル。

そしてカルコンというポリフェノールの1種が含まれていて、

健康維持、機能回復、メタボ防止に非常に効果があります。

このような素晴らしい野菜が人工的でなく自然にあるというのが凄いのです。

つまり、この野菜を活用することで、日頃の食事を非常にバランスの良い、

食物繊維たっぷりの食事に生まれ変わらせることができるのです。

 

しかしよく考えると、先述した注意事項は、糖尿病をはじめとした

生活習慣病の予防にも非常にいい方法ですので、

食生活、食習慣の改善が、体を治す事に直結しているという事ですね。

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